| 菠萝饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 448克 | 菠萝饭热量/卡路里821千卡 | |||
 热量821千卡，相当于唱歌410分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 菠萝饭热量821 千卡
- 脂肪113.51 克
- 蛋白质8.25 克
- 碳水化合物28.75 克
- 钠829 毫克
- 钙197 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾139 毫克
