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羽衣甘蓝土豆泥的做法
羽衣甘蓝土豆泥的热量和减肥功效
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羽衣甘蓝土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
羽衣甘蓝
克
110
千卡
22
千卡
1.5克
0.2克
培根
克
601
千卡
505
千卡
38.62克
37.27克
总量
619
克
羽衣甘蓝土豆泥热量/卡路里
711
千卡
热量711千卡,相当于
弹吉他
356分钟消耗的热量...
120
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营养信息
羽衣甘蓝土豆泥
热量
711
千卡
脂肪
37.47 克
蛋白质
40.12 克
碳水化合物
5.65 克
钠
2100.2 毫克
钙
60 毫克
铁
1.88 毫克
钾
622 毫克
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