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椒油三素的做法
椒油三素的热量和减肥功效
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椒油三素
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
1克
0.1克
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
2.6克
0.1克
菜花
克
65
千卡
23
千卡
1.84克
0.45克
总量
869
克
椒油三素热量/卡路里
352
千卡
热量352千卡,相当于
跆拳道
35分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
椒油三素
热量
352
千卡
脂肪
0.65 克
蛋白质
5.44 克
碳水化合物
23.54 克
钠
90.6 毫克
钙
84 毫克
铁
2.38 毫克
钾
910 毫克
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