大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
椒油三素

椒油三素

绿野薄荷

绿野薄荷

11861人浏览
分享到:
收藏(660)
主料
莴笋适量莲藕适量菜花适量
辅料
适量味精适量白糖适量
香油适量花椒适量

椒油三素的做法,共9个步骤

椒油三素的做法图解1

1/9. 主要原料。

椒油三素的做法图解2

2/9. 莴笋去皮洗净切片。

椒油三素的做法图解3

3/9. 菜花焯水备用。

椒油三素的做法图解4

4/9. 莲藕去皮切片泡水里,避免氧化变色。

椒油三素的做法图解5

5/9. 水开后放入莴笋,迅速焯烫十秒左右,立即捞出,保持爽脆。

椒油三素的做法图解6

6/9. 莲藕焯水,和莴笋菜花放盆里,加入盐味精,白糖香油拌匀。

椒油三素的做法图解7

7/9. 炸花椒油,(将花椒炸黑,要的是花椒油的香味而不要麻味)

椒油三素的做法图解8

8/9. 炸好的花椒油,浇在蔬菜上面,拌匀即可。

椒油三素的做法图解9

9/9. 椒油三素。

点赞(4074)
分享到:
收藏(660)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11861人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 椒油三素热量352 千卡
  • 脂肪0.65 克
  • 蛋白质5.44 克
  • 碳水化合物23.54 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看