| 懒人糯米鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荷叶 | 克 | 84千卡 | 246千卡 | 24.6克 | 6克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 865克 | 懒人糯米鸡热量/卡路里2487千卡 | |||
 热量2487千卡，相当于乒乓球622分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 懒人糯米鸡热量2487 千卡
- 脂肪21.1 克
- 蛋白质56.5 克
- 碳水化合物176.1 克
- 钠92 毫克
- 钙870 毫克
- 铁50.9 毫克
- 钾801 毫克
