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茄汁锅粑虾仁的做法
茄汁锅粑虾仁的热量和减肥功效
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茄汁锅粑虾仁
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾仁
克
72
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
番茄沙司
克
68
千卡
112
千卡
1克
0.2克
总量
211
克
茄汁锅粑虾仁热量/卡路里
140
千卡
热量140千卡,相当于
写作业
78分钟消耗的热量...
108
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营养信息
茄汁锅粑虾仁
热量
140
千卡
脂肪
0.9 克
蛋白质
11.4 克
碳水化合物
28 克
钠
1046.8 毫克
钙
10 毫克
铁
0.6 毫克
钾
324 毫克
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