| 闽南芥菜饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芥菜 | 克 | 36千卡 | 12千卡 | 1.53克 | 0.22克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 465克 | 闽南芥菜饭热量/卡路里689千卡 | |||
 热量689千卡，相当于剪指甲689分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 闽南芥菜饭热量689 千卡
- 脂肪5.12 克
- 蛋白质8.63 克
- 碳水化合物79.62 克
- 钠10 毫克
- 钙862 毫克
- 铁47.74 毫克
- 钾918 毫克
