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闽南芥菜饭

闽南芥菜饭

肥蛋

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晚饭时间到了~~~今天晚上再煮个焖饭来给大家吃吃~~
呼呼。。。今天中午看到芥菜特别的新鲜,所以LG提议干脆晚上就做芥菜饭~~这种饭在我们这里很常见,一般就着牛肉汤或者是扁食汤来吃~~哇嘎嘎

我稍微做了点小小的改动~~芥菜饭原本该加葱头油,但是由于本人不大喜欢,所以就用普通玉米油来代替啦~~
主料
芥菜适量三层肉适量大米适量
辅料
虾皮适量胡萝卜适量适量
大蒜适量

闽南芥菜饭的做法,共8个步骤

闽南芥菜饭的做法图解1

1/8. 材料料:芥菜、虾皮(事先泡水)、三层肉、大米(先浸泡一个小时)、姜蒜切成末、胡萝卜也切成末(改良加进去的,一般是没有的)。

闽南芥菜饭的做法图解2

2/8. 先爆香三层肉,榨出猪油,添香味。

闽南芥菜饭的做法图解3

3/8. 一次放入姜末和蒜末和胡萝卜末。

闽南芥菜饭的做法图解4

4/8. 加入虾皮,倒入料酒和老抽调味上色,再调入盐和鸡精。

闽南芥菜饭的做法图解5

5/8. 然后,加入芥菜,翻炒。

闽南芥菜饭的做法图解6

6/8. 然后倒入大米。

闽南芥菜饭的做法图解7

7/8. 翻炒一会,然后倒入电饭煲,加水,稍微没过米就可以了。

闽南芥菜饭的做法图解8

8/8. 直至煮熟,叮~~造型,~再根据个人口味。。。俺加上了鼓浪屿有名的黄金香肉松点缀,哇嘎嘎,可以吃拉。

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营养信息

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  • 闽南芥菜饭热量689 千卡
  • 脂肪5.12 克
  • 蛋白质8.63 克
  • 碳水化合物79.62 克
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