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俄式番茄土豆炖牛腩的做法
俄式番茄土豆炖牛腩的热量和减肥功效
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俄式番茄土豆炖牛腩
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛腩
克
1415
千卡
283
千卡
32.21克
9.24克
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
番茄
克
54
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
总量
1155
克
俄式番茄土豆炖牛腩热量/卡路里
1729
千卡
热量1729千卡,相当于
高抬腿
173分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
俄式番茄土豆炖牛腩
热量
1729
千卡
脂肪
9.74 克
蛋白质
36.21 克
碳水化合物
30.54 克
钠
63.7 毫克
钙
58 毫克
铁
4.16 毫克
钾
905 毫克
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