| 红酒炖猪腰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪腰 | 克 | 265千卡 | 96千卡 | 15.4克 | 3.2克 |
| 黑豆 | 克 | 300千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 总量 | 364克 | 红酒炖猪腰热量/卡路里565千卡 | |||
 热量565千卡，相当于体能训练113分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 红酒炖猪腰热量565 千卡
- 脂肪4.62 克
- 蛋白质37 克
- 碳水化合物63.76 克
- 钠139.2 毫克
- 钙135 毫克
- 铁11.12 毫克
- 钾1700 毫克
