| 主料 | ||
| 猪腰一个 | 黑豆适量 | |
| 辅料 | ||
| 生姜适量 | 枸杞适量 | 盐适量 |
| 家酿红酒适量 | 味精少许 | |
红酒炖猪腰的做法，共5个步骤
1/5. 把猪腰里面一层白白的去除
2/5. 在用清水泡住去除尿骚味
3/5. 等泡好把它切成花
4/5. 备用
5/5. 在把猪腰放到炖罐里，加少许酒.生姜.黑豆.（黑豆去皮）枸杞.盐.味精即可下锅炖一小时即可（女人喝了补肾腰不痛）
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吃猪腰100克，热量96千卡
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吃黑豆100克，热量341千卡
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吃红酒100克，热量69千卡
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