| 木耳炒鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木耳 | 克 | 25千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 青辣椒 | 克 | 22千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 总量 | 150克 | 木耳炒鱼热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于采花16分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 木耳炒鱼热量47 千卡
- 脂肪0.34 克
- 蛋白质3.28 克
- 碳水化合物7.75 克
- 钠13 毫克
- 钙28 毫克
- 铁2.16 毫克
- 钾323 毫克
| 木耳炒鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木耳 | 克 | 25千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 青辣椒 | 克 | 22千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 总量 | 150克 | 木耳炒鱼热量/卡路里47千卡 | |||
| 热量47千卡，相当于采花16分钟消耗的热量...180 | |||||
