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西红柿炒蛋的做法
西红柿炒蛋的热量和减肥功效
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西红柿炒蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
332
克
西红柿炒蛋热量/卡路里
141
千卡
热量141千卡,相当于
冲浪
78分钟消耗的热量...
108
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营养信息
西红柿炒蛋
热量
141
千卡
脂肪
9.71 克
蛋白质
13.26 克
碳水化合物
3.32 克
钠
147 毫克
钙
65.7 毫克
铁
2.15 毫克
钾
338 毫克
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