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芦笋肉沫拌面的做法
芦笋肉沫拌面的热量和减肥功效
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芦笋肉沫拌面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猪肉
克
1975
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
芦笋
克
14
千卡
14
千卡
1.5克
0.17克
总量
600
克
芦笋肉沫拌面热量/卡路里
1989
千卡
热量1989千卡,相当于
有氧操
426分钟消耗的热量...
280
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营养信息
芦笋肉沫拌面
热量
1989
千卡
脂肪
30.97 克
蛋白质
16.1 克
碳水化合物
3.51 克
钠
302.5 毫克
钙
43 毫克
铁
2.7 毫克
钾
387 毫克
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