| 主料 | ||
| 猪肉500克 | 芦笋100克 | |
| 辅料 | ||
| 红椒一个 | 青椒一个 | 生抽5毫升 |
芦笋肉沫拌面的做法，共5个步骤
1/5. 去适量肉剁碎
2/5. 芦笋，青椒，红椒切丁
3/5. 锅里放适量油、生抽炒制肉变色，加入芦笋，青椒红椒
4/5. 面开水煮熟
5/5. 浇头放在面上即可
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| 主料 | ||
| 猪肉500克 | 芦笋100克 | |
| 辅料 | ||
| 红椒一个 | 青椒一个 | 生抽5毫升 |
1/5. 去适量肉剁碎
2/5. 芦笋，青椒，红椒切丁
3/5. 锅里放适量油、生抽炒制肉变色，加入芦笋，青椒红椒
4/5. 面开水煮熟
5/5. 浇头放在面上即可
吃猪肉100克，热量395千卡
相当于听音乐395分钟消耗的热量...
吃芦笋100克，热量14千卡
相当于哑铃5分钟消耗的热量...
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