| 火腿鱿鱼披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 披萨饼 | 克 | 442千卡 | 276千卡 | 11.28克 | 14.43克 |
| 鱿鱼 | 克 | 224千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 853克 | 火腿鱿鱼披萨热量/卡路里1062千卡 | |||
 热量1062千卡，相当于吹喇叭531分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 火腿鱿鱼披萨热量1062 千卡
- 脂肪21.43 克
- 蛋白质52.18 克
- 碳水化合物137.74 克
- 钠1631.8 毫克
- 钙236 毫克
- 铁6.06 毫克
- 钾995 毫克
