| 韭菜拌番茄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 512克 | 韭菜拌番茄热量/卡路里114千卡 | |||
 热量114千卡，相当于壁排球16分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 韭菜拌番茄热量114 千卡
- 脂肪1.01 克
- 蛋白质2.989999 克
- 碳水化合物7.55 克
- 钠329 毫克
- 钙112 毫克
- 铁4.04 毫克
- 钾654 毫克
