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电饭煲版本的做法
电饭煲版本的热量和减肥功效
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电饭煲版本
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
羊排
克
1261
千卡
203
千卡
24.42克
10.16克
萝卜
克
63
千卡
15
千卡
0.8克
0.24克
总量
1042
克
电饭煲版本热量/卡路里
1324
千卡
热量1324千卡,相当于
滑冰
189分钟消耗的热量...
420
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营养信息
电饭煲版本
热量
1324
千卡
脂肪
10.4 克
蛋白质
25.22 克
碳水化合物
2.7 克
钠
72 毫克
钙
35 毫克
铁
14.39 毫克
钾
316 毫克
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