炸茄鲞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
长茄子 | 克 | 70千卡 | 19千卡 | 1克 | 0.1克 |
鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
春笋 | 克 | 65千卡 | 19千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
豆干 | 克 | 283千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
腰果 | 克 | 221千卡 | 553千卡 | 18.22克 | 43.85克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
总量 | 1369克 | 炸茄鲞热量/卡路里1022千卡 | |||
热量1022千卡,相当于拖地板292分钟消耗的热量...210 |