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孜然墨鱼干炒青椒的做法
孜然墨鱼干炒青椒的热量和减肥功效
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孜然墨鱼干炒青椒
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
干墨鱼
克
804
千卡
287
千卡
65.30克
1.90克
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
总量
393
克
孜然墨鱼干炒青椒热量/卡路里
829
千卡
热量829千卡,相当于
倒垃圾
332分钟消耗的热量...
150
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营养信息
孜然墨鱼干炒青椒
热量
829
千卡
脂肪
2.1 克
蛋白质
66.3 克
碳水化合物
7.5 克
钠
1777 毫克
钙
96 毫克
铁
24.7 毫克
钾
1403 毫克
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