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三明治的做法
三明治的热量和减肥功效
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三明治
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
培根
克
601
千卡
505
千卡
38.62克
37.27克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
总量
451
克
三明治热量/卡路里
742
千卡
热量742千卡,相当于
打磨地板
165分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
三明治
热量
742
千卡
脂肪
46.98 克
蛋白质
51.88 克
碳水化合物
4.37 克
钠
2220 毫克
钙
76.7 毫克
铁
3.43 毫克
钾
836 毫克
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