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紫薯米糊的做法
紫薯米糊的热量和减肥功效
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紫薯米糊
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
紫薯
克
44
千卡
74
千卡
2.34克
0克
西米
克
195
千卡
195
千卡
12.4克
2.2克
总量
160
克
紫薯米糊热量/卡路里
239
千卡
热量239千卡,相当于
走路
37分钟消耗的热量...
390
查看菜谱做法
营养信息
紫薯米糊
热量
239
千卡
脂肪
2.2 克
蛋白质
14.74 克
碳水化合物
48.8 克
钠
0 毫克
钙
0 毫克
铁
0 毫克
钾
0 毫克
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