| 小米山药养胃豆浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆 | 克 | 445千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 小米 | 克 | 278千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 薏米 | 克 | 213千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 山药 | 克 | 29千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 315克 | 小米山药养胃豆浆热量/卡路里965千卡 | |||
 热量965千卡，相当于排球121分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 小米山药养胃豆浆热量965 千卡
- 脂肪9.2 克
- 蛋白质45.7 克
- 碳水化合物219.3 克
- 钠38.5 毫克
- 钙265 毫克
- 铁16.01 毫克
- 钾1777 毫克
