大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
食物热量
玉米杂粮粥的做法
玉米杂粮粥的热量和减肥功效
分享到:
收藏
(0)
玉米杂粮粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
玉米渣
克
208
千卡
347
千卡
7.9克
3克
红豆
克
165
千卡
329
千卡
19.87克
0.53克
红枣
克
388
千卡
264
千卡
3.2克
0.5克
花生
克
284
千卡
567
千卡
21.7克
48克
总量
307
克
玉米杂粮粥热量/卡路里
1045
千卡
热量1045千卡,相当于
换床单
418分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
玉米杂粮粥
热量
1045
千卡
脂肪
52.03 克
蛋白质
52.67 克
碳水化合物
230.1 克
钠
691.9 毫克
钙
233 毫克
铁
11.94 毫克
钾
2613 毫克
查看菜谱做法
扫一扫手机查看