番茄菌菇锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
白玉菇 | 克 | 35千卡 | 27千卡 | 3.50克 | 0.40克 |
金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
总量 | 789克 | 番茄菌菇锅热量/卡路里191千卡 | |||
热量191千卡,相当于剪指甲191分钟消耗的热量...60 |