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凉拌莴笋丝的做法
凉拌莴笋丝的热量和减肥功效
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凉拌莴笋丝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
1克
0.1克
白糖
克
204
千卡
392
千卡
0.1克
0克
总量
295
克
凉拌莴笋丝热量/卡路里
238
千卡
热量238千卡,相当于
乡村舞
53分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
凉拌莴笋丝
热量
238
千卡
脂肪
0.1 克
蛋白质
1.1 克
碳水化合物
102.1 克
钠
37 毫克
钙
29 毫克
铁
1.1 毫克
钾
343 毫克
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