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芒果西米露的做法
芒果西米露的热量和减肥功效
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芒果西米露
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西米
克
250
千卡
195
千卡
12.4克
2.2克
椰果
克
401
千卡
456
千卡
3.1克
28克
芒果
克
194
千卡
60
千卡
0.82克
0.38克
总量
540
克
芒果西米露热量/卡路里
845
千卡
热量845千卡,相当于
钓鱼
282分钟消耗的热量...
180
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营养信息
芒果西米露
热量
845
千卡
脂肪
30.58 克
蛋白质
16.32 克
碳水化合物
98.28 克
钠
286 毫克
钙
22 毫克
铁
1.66 毫克
钾
529 毫克
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