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五行益寿豆浆的做法
五行益寿豆浆的热量和减肥功效
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五行益寿豆浆
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黑米
克
68
千卡
341
千卡
9.4克
2.5克
黄豆
克
207
千卡
345
千卡
22克
2.6克
总量
80
克
五行益寿豆浆热量/卡路里
275
千卡
热量275千卡,相当于
打沙袋
46分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
五行益寿豆浆
热量
275
千卡
脂肪
5.1 克
蛋白质
31.4 克
碳水化合物
132.9 克
钠
19.1 毫克
钙
178 毫克
铁
8.61 毫克
钾
1298 毫克
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