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五行益寿豆浆

五行益寿豆浆

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一款五行益寿粥,变成五行益寿豆浆。
真不知道这五行是怎么个根据。同属一行的东西那么多,为什么定是此五种而非彼五种?而数术更是个神秘的东西,为什么定是20颗而不是30颗?多几颗少几颗会有什么差别?不过,既是豆浆,豆子当然应当比米多。做粥可以严格遵照30颗豆,打豆浆还是让豆子多一些吧。
预约,自启动,早餐时间似乎越来越充裕了。
紫红色的五行豆浆,略甜,这是大量削减红枣的结果,否则,就该太甜了。。。。
主料
黑米20克黄豆60克
辅料
红枣3颗莲子20颗葡萄干30粒
1500毫升

五行益寿豆浆的做法,共14个步骤

五行益寿豆浆的做法图解1

1/14. 用料:红枣3颗,莲子20颗,葡萄干30粒,黑米20克,黄豆60克,水1500毫升

五行益寿豆浆的做法图解2

2/14. 黑米莲子黄豆洗净控水。

五行益寿豆浆的做法图解3

3/14. 红枣去核切丁,备用。

五行益寿豆浆的做法图解4

4/14. 将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。

五行益寿豆浆的做法图解5

5/14. 倒入所有材料,

五行益寿豆浆的做法图解6

6/14. 加入清水。

五行益寿豆浆的做法图解7

7/14. 盖好盖子,

五行益寿豆浆的做法图解8

8/14. 放入机座,卡好。

五行益寿豆浆的做法图解9

9/14. 通电,设定时间为10小时,按开始。

五行益寿豆浆的做法图解10

10/14. 时间到,豆腐机自动启动打浆。

五行益寿豆浆的做法图解11

11/14. 打浆结束,取下打浆桶。

五行益寿豆浆的做法图解12

12/14. 揭盖,

五行益寿豆浆的做法图解13

13/14. 取走滤网架,使渣浆混合,

五行益寿豆浆的做法图解14

14/14. 倒出饮用

小窍门

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加糖调味。
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营养信息

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  • 五行益寿豆浆热量275 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质31.4 克
  • 碳水化合物132.9 克
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