| 格兰诺拉麦片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 夏威夷果 | 克 | 216千卡 | 719千卡 | 9克 | 74克 |
| 核桃 | 克 | 131千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 92千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 总量 | 75克 | 格兰诺拉麦片热量/卡路里439千卡 | |||
 热量439千卡，相当于保龄球运动146分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 格兰诺拉麦片热量439 千卡
- 脂肪140.789999 克
- 蛋白质24.76 克
- 碳水化合物108.45 克
- 钠2 毫克
- 钙102.5 毫克
- 铁20.91 毫克
- 钾449 毫克
