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凉拌黄瓜的做法
凉拌黄瓜的热量和减肥功效
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凉拌黄瓜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
花生
克
913
千卡
567
千卡
21.7克
48克
总量
266
克
凉拌黄瓜热量/卡路里
952
千卡
热量952千卡,相当于
办公室工作
635分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
凉拌黄瓜
热量
952
千卡
脂肪
48.2 克
蛋白质
22.7 克
碳水化合物
32.6 克
钠
679 毫克
钙
54 毫克
铁
2.26 毫克
钾
658 毫克
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