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花式荞麦冷面的做法
花式荞麦冷面的热量和减肥功效
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花式荞麦冷面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
辣白菜
克
7
千卡
35
千卡
2.38克
0.41克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
香肠
克
102
千卡
508
千卡
24.1克
40.7克
总量
109
克
花式荞麦冷面热量/卡路里
208
千卡
热量208千卡,相当于
玩游戏
37分钟消耗的热量...
340
查看菜谱做法
营养信息
花式荞麦冷面
热量
208
千卡
脂肪
50.62 克
蛋白质
39.04 克
碳水化合物
19.1 克
钠
2713.2 毫克
钙
110 毫克
铁
8.22 毫克
钾
884 毫克
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