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香瓜酸奶盅的做法
香瓜酸奶盅的热量和减肥功效
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香瓜酸奶盅
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香瓜
克
63
千卡
26
千卡
0.4克
0.1克
蓝莓果酱
克
161
千卡
260
千卡
0克
0克
总量
305
克
香瓜酸奶盅热量/卡路里
224
千卡
热量224千卡,相当于
水中有氧健身操
56分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
香瓜酸奶盅
热量
224
千卡
脂肪
0.1 克
蛋白质
0.4 克
碳水化合物
71.2 克
钠
0 毫克
钙
0 毫克
铁
0 毫克
钾
0 毫克
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