| 煎釀三宝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 秋葵 | 克 | 75千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 四季豆 | 克 | 73千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 烤麸 | 克 | 306千卡 | 121千卡 | 20.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 799克 | 煎釀三宝热量/卡路里454千卡 | |||
 热量454千卡，相当于种花101分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 煎釀三宝热量454 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质24.3 克
- 碳水化合物19.83 克
- 钠246.6 毫克
- 钙160 毫克
- 铁5 毫克
- 钾508 毫克
