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青椒煎蛋的做法
青椒煎蛋的热量和减肥功效
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青椒煎蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
69
克
青椒煎蛋热量/卡路里
99
千卡
热量99千卡,相当于
铺瓷砖
22分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
青椒煎蛋
热量
99
千卡
脂肪
9.51 克
蛋白质
12.56 克
碳水化合物
0.72 克
钠
142 毫克
钙
56 毫克
铁
1.75 毫克
钾
138 毫克
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