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吐司酸奶水果盅的做法
吐司酸奶水果盅的热量和减肥功效
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吐司酸奶水果盅
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
吐司
克
526
千卡
277
千卡
8.8克
7克
樱桃
克
201
千卡
46
千卡
1.1克
0.2克
葡萄
克
227
千卡
43
千卡
0.5克
0.2克
总量
1154
克
吐司酸奶水果盅热量/卡路里
954
千卡
热量954千卡,相当于
乐队演奏
238分钟消耗的热量...
240
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营养信息
吐司酸奶水果盅
热量
954
千卡
脂肪
7.4 克
蛋白质
10.4 克
碳水化合物
66.5 克
钠
2.1 毫克
钙
16 毫克
铁
0.8 毫克
钾
336 毫克
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