| 咸粽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 干贝 | 克 | 264千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 萝卜干 | 克 | 163千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.5克 |
| 总量 | 1131克 | 咸粽热量/卡路里3945千卡 | |||
 热量3945千卡，相当于瑜伽1578分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 咸粽热量3945 千卡
- 脂肪80.93 克
- 蛋白质83.67 克
- 碳水化合物122.1 克
- 钠1206.7 毫克
- 钙182 毫克
- 铁16.17 毫克
- 钾1681 毫克
