| 火腿炖黄鳝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 黄鳝 | 克 | 344千卡 | 89千卡 | 18克 | 1.4克 |
| 火腿 | 克 | 52千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 622克 | 火腿炖黄鳝热量/卡路里437千卡 | |||
 热量437千卡，相当于电工146分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 火腿炖黄鳝热量437 千卡
- 脂肪6.54 克
- 蛋白质34.28 克
- 碳水化合物12.79 克
- 钠1015.2 毫克
- 钙52 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾531 毫克
