| 贝尖腊肉煲冬瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 72千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 大豆芽 | 克 | 250千卡 | 125千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 腊肉 | 克 | 1038千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 豌豆苗 | 克 | 39千卡 | 20千卡 | 2.49克 | 0.27克 |
| 总量 | 1347克 | 贝尖腊肉煲冬瓜热量/卡路里1399千卡 | |||
 热量1399千卡，相当于赛艇117分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 贝尖腊肉煲冬瓜热量1399 千卡
- 脂肪75.57 克
- 蛋白质34.19 克
- 碳水化合物16.41 克
- 钠44.8 毫克
- 钙206.3 毫克
- 铁1.89 毫克
- 钾837 毫克
