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豆豉茄瓜的做法
豆豉茄瓜的热量和减肥功效
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豆豉茄瓜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
茄瓜
克
50
千卡
18
千卡
1克
0.2克
豆豉
克
132
千卡
254
千卡
24克
2.6克
总量
327
克
豆豉茄瓜热量/卡路里
182
千卡
热量182千卡,相当于
潜泳
12分钟消耗的热量...
900
查看菜谱做法
营养信息
豆豉茄瓜
热量
182
千卡
脂肪
2.8 克
蛋白质
25 克
碳水化合物
42 克
钠
269.2 毫克
钙
43 毫克
铁
4.2 毫克
钾
935 毫克
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