| 红豆红枣花生米糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆 | 克 | 158千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 大米 | 克 | 235千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 花生 | 克 | 113千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 128克 | 红豆红枣花生米糊热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡，相当于吃东西337分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 红豆红枣花生米糊热量506 千卡
- 脂肪53.43 克
- 蛋白质48.67 克
- 碳水化合物164.4 克
- 钠690 毫克
- 钙970 毫克
- 铁54.74 毫克
- 钾2297 毫克
