| 海带鱼香焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 丝苗米 | 克 | 520千卡 | 329千卡 | 8.2克 | 0.2克 |
| 银鱼干 | 克 | 245千卡 | 409千卡 | 8.2克 | 0.3克 |
| 虾米 | 克 | 91千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 总量 | 264克 | 海带鱼香焖饭热量/卡路里856千卡 | |||
 热量856千卡，相当于钓鱼285分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 海带鱼香焖饭热量856 千卡
- 脂肪3.1 克
- 蛋白质60.1 克
- 碳水化合物78.6 克
- 钠5656.7 毫克
- 钙568 毫克
- 铁13.3 毫克
- 钾653 毫克
