| 红豆苦瓜煲排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 总量 | 954克 | 红豆苦瓜煲排骨汤热量/卡路里1922千卡 | |||
 热量1922千卡，相当于烤面包480分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 红豆苦瓜煲排骨汤热量1922 千卡
- 脂肪21.03 克
- 蛋白质38.87 克
- 碳水化合物65.6 克
- 钠52 毫克
- 钙88 毫克
- 铁6.48 毫克
- 钾1718 毫克
