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红豆苦瓜煲排骨汤

红豆苦瓜煲排骨汤

Mbetty

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有点红豆味,有点苦,不吃苦瓜就好了!有苦瓜还能降火!大致还是挺好喝的。
主料
苦瓜一条排骨500克红豆一碗
辅料
一小块八角两个香叶两张

红豆苦瓜煲排骨汤的做法,共6个步骤

1/6. 买食材回来清洗干净!红豆要提前几个小时泡发!排骨先氽水!

红豆苦瓜煲排骨汤的做法图解2

2/6. 红豆先泡发洗干净备用!

红豆苦瓜煲排骨汤的做法图解3

3/6. 排骨氽水后备用!

红豆苦瓜煲排骨汤的做法图解4

4/6. 苦瓜切块备用!

5/6. 先把排骨和红豆先放锅里加水没过!加入姜块,八角,香叶。

红豆苦瓜煲排骨汤的做法图解6

6/6. 等汤开了再放入苦瓜煲个把小时,加盐就可以出锅了。

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营养信息

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  • 红豆苦瓜煲排骨汤热量1922 千卡
  • 脂肪21.03 克
  • 蛋白质38.87 克
  • 碳水化合物65.6 克
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