| 酸奶水果脆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蓝莓 | 克 | 29千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 猕猴桃 | 克 | 50千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
| 腰果 | 克 | 221千卡 | 553千卡 | 18.22克 | 43.85克 |
| 总量 | 180克 | 酸奶水果脆热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡，相当于跳台滑雪43分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 酸奶水果脆热量300 千卡
- 脂肪44.78 克
- 蛋白质19.76 克
- 碳水化合物59.18 克
- 钠23 毫克
- 钙70 毫克
- 铁8.16 毫克
- 钾881 毫克
