| 家常烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 525千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 毛豆 | 克 | 362千卡 | 131千卡 | 13.1克 | 5克 |
| 总量 | 1403克 | 家常烤鱼热量/卡路里1200千卡 | |||
 热量1200千卡，相当于按摩300分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 家常烤鱼热量1200 千卡
- 脂肪8.9 克
- 蛋白质35.4 克
- 碳水化合物39.599999 克
- 钠266 毫克
- 钙360 毫克
- 铁7.7 毫克
- 钾1080 毫克
