| 照烧牛排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛里脊 | 克 | 346千卡 | 125千卡 | 20.17克 | 3.34克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 总量 | 685克 | 照烧牛排热量/卡路里418千卡 | |||
 热量418千卡，相当于做头发418分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 照烧牛排热量418 千卡
- 脂肪3.85 克
- 蛋白质24.95 克
- 碳水化合物5.5 克
- 钠341 毫克
- 钙49 毫克
- 铁1.05 毫克
- 钾549 毫克
