| 瓠瓜塞肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瓠瓜 | 克 | 73千卡 | 14千卡 | 0.62克 | 0.02克 |
| 黑木耳 | 克 | 1千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 胡萝卜 | 克 | 11千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 猪肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 655克 | 瓠瓜塞肉热量/卡路里480千卡 | |||
 热量480千卡，相当于山地车58分钟消耗的热量...498 | |||||
营养信息
- 瓠瓜塞肉热量480 千卡
- 脂肪31.06 克
- 蛋白质16.7 克
- 碳水化合物20.04 克
- 钠68.5 毫克
- 钙53 毫克
- 铁3.16 毫克
- 钾355 毫克
