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毛豆螃蟹花菜羹的做法
毛豆螃蟹花菜羹的热量和减肥功效
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毛豆螃蟹花菜羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
花菜
克
43
千卡
20
千卡
3.20克
0.40克
螃蟹
克
328
千卡
95
千卡
13.8克
2.3克
总量
560
克
毛豆螃蟹花菜羹热量/卡路里
371
千卡
热量371千卡,相当于
劈叉
148分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
毛豆螃蟹花菜羹
热量
371
千卡
脂肪
2.7 克
蛋白质
17 克
碳水化合物
7.7 克
钠
83.46 毫克
钙
364 毫克
铁
4.4 毫克
钾
424 毫克
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