| 莴笋四季豆炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 四季豆 | 克 | 84千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 猪肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 莴笋 | 克 | 14千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 550克 | 莴笋四季豆炒肉热量/卡路里493千卡 | |||
 热量493千卡，相当于舞厅110分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 莴笋四季豆炒肉热量493 千卡
- 脂肪31.2 克
- 蛋白质17.5 克
- 碳水化合物6.8 克
- 钠101.7 毫克
- 钙83 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾554 毫克
